第18回 アクティブリスニング学習会

日時：4月28日（木）18:30～20:30
（これ以降の予定はこちらで確認できます）
場所：つくば市松代交流センター　談話室
対象：産業カウンセラー（講座受講者も可）、
各種対人援助職など
会費：なし
会場費を参加者で割り勘（100円くらい）
参加歓迎します。こちらこちらまで！
姉妹学習グループ「imacoco」もよろしく♪
内容：
１）チェックイン
２）ロールプレイング
３）フリートーク
４）チェックアウト
結果：
ピアカウンセリング　20分×2回
感想：
カウンセラー役の方がとても話しやすい雰囲気で聞いてくれたおかげで、安心して批判的な気持ちや悲しさなどについて話すことができました。ざわざわしていたこころが平和になったのを感じています。とても参考になる聴き方でした。カウンセラーとしては、クライエント役の方の認知について取り上げました。認知療法が役に立つかもしれないお話かなと思いました。これからもさまざまな技法を練習していきたいと考えています。(M)

カウンセラーとしては、クライアントの「いまここ」に注目して聴かせていただくことを心がけています。クライアントの方の心が平和を感じてもらえたなら、カウンセラーとしてはこの上ない喜びだと思います。クライアントとしては、自分が反応してしまう事柄、言葉に注目して、心の整理をしていきたいと思います。認知療法に関しては、私には知識があまりにないので、アドバイスをいただきながら理解していきたいと思います。

第17回 アクティブリスニング学習会

日時：4月21日（木）18:30～20:30
（これ以降の予定はこちらで確認できます）
場所：つくば市松代交流センター　談話室
対象：産業カウンセラー（講座受講者も可）、
各種対人援助職など
会費：なし
会場費を参加者で割り勘（100円くらい）
参加歓迎します。こちらこちらまで！
姉妹学習グループ「imacoco」もよろしく♪
内容：
１）チェックイン
２）ロールプレイング
３）フリートーク
４）チェックアウト
結果：ロールプレイング　20分、15分
感想：
自分の中にある怒りや罪悪感、そして恥の感情を感じることができました。カウンセリングの場が安全なものであるほどこころの奥深くにある気持ちを見つけやすくなるのだと実感しています。クライエントの話は一見すると矛盾していて、認知のひずみが感じられるかもしれません。それは感じながらも、そうせざる得ないクライエントの今に寄り添っていく。クライエントがこころの奥にある感情を見つめ、そしてそれを感じ尽くすことが、次の一歩につながるのだと思います。これらを実感させてくれるこの学習会の意義をあらためて感じます。(M)

クライアントが自身の気になることを話した際に、私の応答は、今ここでのクライアントの気持ちに寄り添えず、共感が足りないセッションになってしまいました。反省しています。クライアントとしての私は、自分の日常が、楽しいこと、喜ばしいことにあふれているときにも、その状況がいつまでも続くわけがないという不安を持っています。カウンセラーが、真摯に傾聴をしてくださることにより、私の小さなころからの思考の癖が表れていると気づきました。 気づかせていただくことにより、これからの私のあり方を考えるいい機会だったと思います。

第16回 アクティブリスニング学習会

日時：4月14日（木）18:30～20:30
（これ以降の予定はこちらで確認できます）
場所：つくば市松代交流センター　談話室
対象：産業カウンセラー（講座受講者も可）、
各種対人援助職など
会費：なし
会場費を参加者で割り勘（100円くらい）
参加歓迎します。こちらこちらまで！
姉妹学習グループ「imacoco」もよろしく♪
内容：
１）チェックイン
２）ロールプレイング
３）フリートーク
４）チェックアウト
結果：ロールプレイング　２０分２回
感想：
松代交流センターに場所を移して、初めての学習会だった。毎回、多くの気づきがあり、自分の成長につながっていると思う。これからも今ここでの感情に気付き、表現していきたい。(M)

自分自身の体験として、以下のことがわかりました。すべてが順調に運んでいるとクライアントが話す時には、その奥には、実は聴いてほしい、また封印している何かはあるのでは、と慮ることも必要ではないかと。実際の先週の自分がそんな感じを持っていました。クライアントが、「大丈夫。私は元気。」というとき、その時に潜む大事なことに、カウンセラーである私は、注意を払うよう注意深く聞いていこうと思いました。